 دست به اقدام بزن

ترس از شکست، قضاوت شدن و رد شدن مهم‌ترین موانع دست به کار شدن‌اند.

دست به کار نشدن یکی از راه‌کارهای خودمحافظتی‌مان برای محافظت از خودمان در مقابل قضاوت شدن و رد شدن است.

در حالی که با اتخاذ این راه‌کار ما پیشاپیش خودمان را قضاوت‌شده و شکست‌خورده کرده‌ایم.

ایده‌آل‌گرایی که زاده‌ی ترس‌ها و ناامنی‌هایمان است مانع دیگری برای دست به کار شدن است.

با ایده‌آل‌گرایی به جای اینکه انرژی‌مان را صرف اقدام کنیم آن را با بیش‌مراقبتی در جهت عالی بودن همه‌چیز هدر می‌دهیم.

با ترس از اشتباه کردن و ترس عبور از نقاط امن‌مان هیچ‌گاه نمی‌توانیم محدوده‌ی واقعی توانایی‌مان را درک کنیم. بنابراین بسیاری از علایق، تمایلات و توانایی‌هایمان به خاطر آشکار نکردن خود واقعی‌مان پنهان می‌مانند.

 حرکت به سوی اعتماد به نفس

طوری رفتار کن که انگار شکست خوردن اصلا وجود ندارد و همین‌طور هم خواهد بود.

اعتماد به نفس با یک‌جا نشستن و منتظر ماندن به دست نمی‌آید بلکه باید هرچه داری به سمت دیوار پرتاب کنی و  منتظر بمانی تا یکی‌شان به دیوار گیر کنه.

باور به خودت و سخت و محکم مقاومت کردن می‌تواند همان نیروی نامرئی باشد که برنده را از بازنده تفکیک می‌کند، هیچ‌گاه کمتر از اینها را از خودت انتظار نداشته باش و مطمئن باش موفقیت یک شرایط همیشگی برایت خواهد بود.

اگر با تمام وجودت به کاری اعتقاد داری با نهایت اعتقاد به خودت آن کار را با قبول ریسک‌هایش انجام بده چون وقتی به نتیجه رسیدی تمام منتقدانت خاموش می‌شوند.

تعریف درست از نمایش مردانگی

زن‌ها بیشتر دوست دارند مرد با بازی کردن یک نقش حتی دروغین او رو مجذوب خودش کنه، تا این‌که بعد آسیب‌پذیرش رو بهش نشون بده.

زنان در روز‌های اوج جذابیتشون اهمیتی به اینکه یه مرد چه قدر در ابراز خودش روراسته نمی‌دن و نشون دادن آسیب‌پذیری یک جنبه‌ی کاملا زنانه است و بروزش از سوی مرد‌ها خیلی مخرب است.

زنان این حس رو که مردی متناسب یا  فراتر از ارزش جذابیتی زنانگی‌شون گیرشون می‌یاد رو دوست دارند و اینجاست که کار برای مرد‌ها سخت‌تر می‌شه..

زن دنبال امنیت پایداره و مرد در سنین پایین با فدا کردن خودش برای تامین این نیاز به یه بازنده‌ی همیشگی رابطه تبدیل می‌شه.

 نقش سخاوت در دنیای ارتباطات

نویسنده کلید موفقیت را در یک کلمه خلاصه می‌کند: سخاوت

تو باید دنبال سخاوت دیگران بگردی. اغلب باید از پوسته‌ی خودت خارج بشی و اون رو درخواست کنی.

چیزی که خیلی‌ها نسبت به انجام دادنش بی‌میلند کمک خواستن از دیگرانه، باید از دیگران کمک بگیری تا به یه مصاحبه‌ی شغلی یا یه دوره‌ی همکاری دعوت بشی.

معادله پیشرفت در دنیای ارتباطات اینه که همون قدر که با سخاوتمندی به دنبال کمک به دیگرانی، به همون اندازه، تمایل به درخواست کمک از دیگران هم داشته باشی.

اولین گام‌های رفتن به سوی هسته‌ی قوی مردانه

ترس از رد شدن ریشه‌ی بسیاری از الگوهای ذهنی است ولی مطمئن باش رد شدن خیلی بهتر از پشیمانی درخواست نکردنه.

یادگرفتن از رد شدن‌ها و کنار اومدن باهاش چیزیه که باعث رفعت مردها می‌شه و خوشبختانه مردها خیلی بیشتر از زن‌ها در زندگی‌شون ردی می‌خوردند و این رد شدن‌ها بخش غیرقابل تفکیک مرد بودنه.

وقتی رد شدی فراموشش کن و به مسیرت ادامه بده دنبال انتقام نباش خوب زندگی کردن و موفق شدن همیشه انتقام خوبی از کسایی است که ما رو رد کردند.

انرژی‌ای که برای جزئی‌ترین انتقام‌ها قراره صرف بکنی رو صرف بهتر زندگی کردن کن.

 قدرت نهادینه شده در یادگیری درست

هدف یادگیری و آموزش کمک به طبیعت در حد اعلا برای گسترش قدرت‌های متنوع است.

یادگیری یک فرصت است، نه چیزی بیشتر، همه‌چیز به این بستگی داره که چه پیشرفت‌هایی با آن ساخته شده و چه استفاده‌هایی از آن می‌شود.

یادگیری باعث می‌شه یک مرد در آسیب رسوندن به دنیا تواناتر باشه، یک لات آموزش دیده بسیار خطرناک‌تر از یک نادان است.

اگه چیزهایی که یادگرفتی رو با شخصیت بالا و با ایده‌آل‌گرایی ترکیبش کنی به یه مرد موفق تبدیل می‌شی.

یک مرد موفق به دنبال ساختن دنیایی بهتر اول برای خودش و بعدا برای دیگران است، اون میدونه که هدف یادگیری به دست آوردن قدرت مقابله برای غلبه بر مشکلاته.

 تفاوت مرد آلفا و بتا

مرد آلفا دارای کاراکترهایی است که زنان جذبش می‌شوند، مثل باهوش و قوی بودن چون زن‌ها مردی که مثل مرد‌ها رفتار می‌کنه رو ترجیح می‌دهند.

مرد آلفا در دو کلمه خلاصه می‌شه، برقراری ارتباط و رهبری.

مرد آلفا باید با ارائه یه تخصص خاص و استفاده کردن از تجربیات زندگی‌اش دیگران رو جذب خودش کنه.

داشتن این ویژگی‌ها و جسارت نشنون دادنشون دو چیز کاملا مجزا هستند، مرد آلفا با در دست داشتن کنترل کامل خودش به مردم کمک می‌کند تا در کنارش احساس راحتی بکنند.

 مراقبت از خود و ساختن با چالش‌ها

باید یاد بگیری که اتفاقات دور و اطرافت رو خوب مشاهده کنی و همیشه آماده باشی و خودت رو هر روز پرورش بدی

با مشاهده کردن باید یاد بگیری که به اتفاقات زندگی‌ات پاسخ بدی نه این‌که بهشون عکس‌العمل نشون بدی.

آماده بودن بهت کمک می‌کنه که افاقات پیش‌رو برات دردسرساز نشوند.

پرورش دادن روحیات جستجوگرت بهت کمک می‌کنه که تغییرات جدیدی که در زندگی‌ات می‌دی کارساز باشند.

 تفاوت‌های مرد آلفا با جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنه

مرد آلفا مردیه که ظرفیت ذهنیش با بقیه فرق داره و شاید بشه گفت تفکراتی فراتر از جامعه‌ای که در اون زندگی می‌کنه داره.

 بگذارید با هم صادق باشیم، جامعه‌ی کنونی مردانگی رو به مقدار زیادی محو کرده و از اون جز یه پوشال چیزی باقی نگذاشته.

جامعه‌مون پر شده از مرد‌های ضعیفی که نمی‌تونند برای خواسته‌های خودشان به پا خیزند.

 مردهایی که خودشون رو درگیر تفکرات ناقصی که در جامعه رواج داره کرده‌اند.

 این دسته از مرد‌ها هیچ اعتقاد یا باوری به خودشون ندارند و به جای اینکه یه مسیر خلق کنند، ساده‌ترین و مطمئن‌ترین مسیر ممکن رو میروند.

اون‌ها زندگی‌شون رو صرف مراقبت از چیزهایی می‌کنند که واسشون هیچ سودی به همراه نداره و این‌جوری خودشون رو طعمه‌ای برای اهداف دیگران قرار می‌دهند.

 او‌ن‌ها دائما مضطرب اند که آیا اسباب خشنودی دیگران رو فراهم می‌آورند و این استرس در تمام لحظات زندگی باهاشون است. اون‌ها حتی حاضراند دیگران رو با هزینه‌ی شخصی خودشون و در ازای از دست رفتن وقت و سرمایه‌شون خوشحال کنند. متاسفانه این مردها به دیگران (در واقع به خودشون) اجازه می‌دهند که حقوقشون رو پای‌مال کنند. حال آنکه مرد آلفا ....

 پسر نازنین نباش

دخترهای خوب دنبال بودن با پسرهای دلپسند و نازنین نیستند،

البته واسه داشتن یه رابطه خوب لازم نیست که به آدم بد قصه تبدیل بشه، واقعا هم برای ساختن یه رابطه سالم، بد بودن جواب نمی‌ده.

چیزی که خیلی مهم‌تره، عقبه و جسارت داشتنه

نباید با این موضوع که هر چند وقت یه بار نقش پسر بده رو بازی کنی مشکلی داشته باشی